식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
말린 토마토
칼로리 및 영양 정보
기름에 절인
단백질5.1 g
탄수화물8 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 8 g 3%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 5.8 g 21%
- 당류 6.5 g —
- 나트륨 266 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.38 mg 29%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 47 mg 4%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 81 mg 19%
- 인 139 mg 11%
- 칼륨 1570 mg 33%
- 아연 0.78 mg 7%
- 구리 0.47 mg 52%
- 망간 0.47 mg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.5 g | 4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7.6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 20256 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
