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말린 애호박
칼로리 및 영양 정보
280
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물41 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 280 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 9 g 32%
- 당류 39 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 582 µg 65%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.6 mg 37%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 485 mg 37%
- 철 7.5 mg 42%
- 마그네슘 421 mg 100%
- 인 723 mg 58%
- 칼륨 6104 mg 130%
- 아연 4.7 mg 43%
- 구리 1.5 mg 161%
- 망간 1.8 mg 78%
- 셀레늄 23 µg 42%
- 요오드 88 µg 59%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 23 g | 41 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 21 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 35 g | 62 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 47 g | 82 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 58 g | 103 g | 9 g |
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말린 애호박 관련 질문
말린 애호박 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 애호박 100 g에는 280 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 41 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
말린 애호박 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 애호박 50 g에는 140 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 21 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
말린 애호박 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 애호박 150 g에는 420 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 62 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
말린 애호박 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 애호박 200 g에는 560 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 82 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
말린 애호박 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 애호박 250 g에는 700 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 103 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-668 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
