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코코아 건조 분말
칼로리 및 영양 정보
무가당, 알칼리 처리됨
220
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물29 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 220 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 29 g 10%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 7.8 g 39%
- 식이섬유 30 g 106%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 19 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.46 mg 35%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 32 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 15.5 mg 86%
- 마그네슘 476 mg 113%
- 인 728 mg 58%
- 칼륨 2509 mg 53%
- 아연 6.4 mg 58%
- 구리 3.6 mg 401%
- 망간 3.7 mg 162%
- 셀레늄 13.2 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 43 g | 95 | 7.8 g | 12 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9.1 g | 14 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
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출처: USDA FoodData Central 169594 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
