식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
건조 코코아 가루
칼로리 및 영양 정보
고지방 또는 아침 식사용, 알칼리 처리됨
479
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물16 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 479 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 13 g 63%
- 식이섬유 34 g 121%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 20 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 122 mg 9%
- 철 14.5 mg 81%
- 마그네슘 476 mg 113%
- 인 758 mg 61%
- 칼륨 2509 mg 53%
- 아연 6.7 mg 61%
- 구리 3.6 mg 401%
- 셀레늄 12.3 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1회 제공량 | 6 g | 29 | 1 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 2회 제공량 | 12 g | 57 | 2 g | 1.9 g | 2.8 g |
| ½회 제공량 | 3 g | 14 | 0.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 18 g | 86 | 3 g | 2.8 g | 4.3 g |
| 4회 제공량 | 24 g | 115 | 4 g | 3.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8.4 g | 7.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
비슷한 식품
건조 코코아 가루 관련 질문
건조 코코아 가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 100 g에는 479 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 16 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 1회 제공량 (6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 1회 제공량 (6 g)에는 29 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 2회 제공량 (12 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 2회 제공량 (12 g)에는 57 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 ½회 제공량 (3 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 ½회 제공량 (3 g)에는 14 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 3회 제공량 (18 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 3회 제공량 (18 g)에는 86 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 4회 제공량 (24 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 4회 제공량 (24 g)에는 115 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 50 g에는 240 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
건조 코코아 가루 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 코코아 가루 150 g에는 719 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 24 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170657 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
