식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
코크 오 뱅
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든, 뼈 포함 무게 측정
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물2.7 g
지방9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 2.7 g 1%
- 지방 9 g 12%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 154 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.49 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비오틴(B7) 2.3 µg 8%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 286 mg 6%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9 g | 2.7 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.5 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 4.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 5.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 6.8 g | 23 g |
코크 오 뱅 관련 질문
코크 오 뱅 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코크 오 뱅 100 g에는 150 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
코크 오 뱅 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코크 오 뱅 50 g에는 75 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
코크 오 뱅 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코크 오 뱅 150 g에는 225 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
코크 오 뱅 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코크 오 뱅 200 g에는 300 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
코크 오 뱅 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코크 오 뱅 250 g에는 375 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-571 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
