식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일
칼로리 및 영양 정보
과육만, 껍질과 씨를 포함하여 무게 측정한 것
32
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물7.5 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 32 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 7.5 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 7.5 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 33 mg 37%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.07 mg 0%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 12 mg 1%
- 칼륨 100 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.5 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.8 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.3 g | 19 g | 0.5 g |
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 관련 질문
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 100 g에는 32 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 50 g에는 16 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 150 g에는 48 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 200 g에는 64 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질이 잘 벗겨지는 부드러운 감귤류 과일 250 g에는 80 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-348 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
