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키쉬 로렌

칼로리 및 영양 정보

쇼트크러스트 페이스트리, 상업용

269
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.1 g
탄수화물20 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 269 kcal —
  • 단백질 9.1 g 18%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 18 g 23%
  • 포화지방 8.3 g 42%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 3.2 g —
  • 나트륨 339 mg 15%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 109 µg 12%
  • 비타민 E 2.1 mg 14%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 11%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
  • 판토텐산(B5) 0.69 mg 14%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 비오틴(B7) 4.6 µg 15%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.5 µg 21%

미네랄

  • 칼슘 147 mg 11%
  • 철 0.61 mg 3%
  • 마그네슘 15 mg 4%
  • 인 177 mg 14%
  • 칼륨 155 mg 3%
  • 아연 1 mg 9%
  • 구리 0.03 mg 3%
  • 망간 0.13 mg 6%
  • 셀레늄 7 µg 13%
  • 요오드 16 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2699.1 g20 g18 g
50 g50 g1354.6 g9.9 g8.8 g
150 g150 g40414 g30 g26 g
200 g200 g53818 g39 g35 g
250 g250 g67323 g49 g44 g

키쉬 로렌 관련 질문

키쉬 로렌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

키쉬 로렌 100 g에는 269 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

키쉬 로렌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

키쉬 로렌 50 g에는 135 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

키쉬 로렌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

키쉬 로렌 150 g에는 404 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 30 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

키쉬 로렌 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

키쉬 로렌 200 g에는 538 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 39 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

키쉬 로렌 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

키쉬 로렌 250 g에는 673 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 49 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 12-936 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외