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King salmon
칼로리 및 영양 정보
fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 18 g 24%
- 포화지방 3.7 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 675 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 27 µg 135%
- 비타민 E 3.2 mg 21%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 9.3 mg 58%
- 비타민 B6 0.62 mg 36%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.3 µg 54%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.25 mg 1%
- 인 265 mg 21%
- 칼륨 405 mg 9%
- 아연 0.39 mg 4%
- 셀레늄 27 µg 49%
- 요오드 4.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
King salmon 관련 질문
King salmon 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
King salmon 100 g에는 251 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
King salmon 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
King salmon 50 g에는 126 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
King salmon 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
King salmon 150 g에는 377 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
King salmon 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
King salmon 200 g에는 502 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
King salmon 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
King salmon 250 g에는 628 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) K1023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
