식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크림 오브 라이스
칼로리 및 영양 정보
물로 조리함, 소금 포함
52
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물11 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 52 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 173 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.08 mg 2%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 1 mg 0%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 17 mg 1%
- 칼륨 20 mg 0%
- 아연 0.16 mg 1%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 127 | 2.2 g | 28 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 254 | 4.4 g | 56 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 381 | 6.6 g | 83 g | 0.7 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 508 | 8.8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.3 g | 29 g | 0.3 g |
비슷한 식품
크림 오브 라이스 관련 질문
크림 오브 라이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 100 g에는 52 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 1회 제공량 (244 g)에는 127 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 2회 제공량 (488 g)에는 254 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 56 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 ½회 제공량 (122 g)에는 63 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 3회 제공량 (732 g)에는 381 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 83 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 4회 제공량 (976 g)에는 508 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 111 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 50 g에는 26 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
크림 오브 라이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 오브 라이스 150 g에는 78 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173914 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
