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케피르
칼로리 및 영양 정보
지방 함량 최소 3.5%
63
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물4.1 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 63 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 4.1 g 2%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.1 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.7 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.3 g | 8.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.9 g | 10 g | 8.8 g |
케피르 관련 질문
케피르 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피르 100 g에는 63 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
케피르 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피르 50 g에는 32 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
케피르 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피르 150 g에는 95 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
케피르 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피르 200 g에는 126 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
케피르 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피르 250 g에는 158 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 10 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) M130300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
