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케피어
칼로리 및 영양 정보
탈지유로 만든, 지방 최대 0.5%
37
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물4.3 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 37 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 4.3 g 2%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.3 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3.3 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4.9 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6.5 g | 8.5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 8.2 g | 11 g | 1.3 g |
케피어 관련 질문
케피어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피어 100 g에는 37 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
케피어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피어 50 g에는 19 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
케피어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피어 150 g에는 56 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
케피어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피어 200 g에는 74 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
케피어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케피어 250 g에는 93 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) M130100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
