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저지방 우유 (1%)
칼로리 및 영양 정보
액체형, 유지방 1%
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물4.6 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 4.6 g 2%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 40.5 mg 2%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63.1 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.9 µg 10%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1.9 µg 77%
- 콜린 17.7 mg 3%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 11.2 mg 3%
- 인 93.1 mg 7%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0 mg 0%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.5 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.2 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.9 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.7 g | 12 g | 2.2 g |
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저지방 우유 (1%) 관련 질문
저지방 우유 (1%) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 우유 (1%) 100 g에는 40 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
저지방 우유 (1%) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 우유 (1%) 50 g에는 20 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
저지방 우유 (1%) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 우유 (1%) 150 g에는 60 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
저지방 우유 (1%) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 우유 (1%) 200 g에는 80 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
저지방 우유 (1%) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 우유 (1%) 250 g에는 100 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 63 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
