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Jam, fruit, average values
칼로리 및 영양 정보
267
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물66 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 267 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 66 g —
- 나트륨 16 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 10 mg 11%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 비오틴(B7) 0 µg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 18 mg 1%
- 칼륨 110 mg 2%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
- 요오드 0.3 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0.6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0.9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1.2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1.5 g | 164 g | 0 g |
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Jam, fruit, average values 관련 질문
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출처: Frida (Denmark) 1057 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외