식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Currant, black, jam
칼로리 및 영양 정보
207
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물49 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 207 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 49 g —
- 나트륨 12 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5.8 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 콜린 10.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 26 mg 2%
- 아연 0.2 mg 2%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
- 요오드 0.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0.9 g | 74 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1.2 g | 98 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1.5 g | 123 g | 1 g |
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- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
Currant, black, jam 관련 질문
Currant, black, jam 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Currant, black, jam 100 g에는 207 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Currant, black, jam 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Currant, black, jam 50 g에는 104 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Currant, black, jam 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Currant, black, jam 150 g에는 311 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 74 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Currant, black, jam 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Currant, black, jam 200 g에는 414 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 98 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Currant, black, jam 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Currant, black, jam 250 g에는 518 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 123 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 881 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
