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일본식 소면
칼로리 및 영양 정보
조리됨
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물28 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 나트륨 161 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 27 mg 2%
- 칼륨 29 mg 1%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.25 mg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 176 g | 231 | 7 g | 49 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 352 g | 461 | 14 g | 97 g | 0.6 g |
| ½회 제공량 | 88 g | 115 | 3.5 g | 24 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 528 g | 692 | 21 g | 145 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 704 g | 922 | 28 g | 194 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0.5 g |
일본식 소면 관련 질문
일본식 소면 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 100 g에는 131 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 1회 제공량 (176 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 1회 제공량 (176 g)에는 231 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 2회 제공량 (352 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 2회 제공량 (352 g)에는 461 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 97 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 ½회 제공량 (88 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 ½회 제공량 (88 g)에는 115 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 3회 제공량 (528 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 3회 제공량 (528 g)에는 692 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 145 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 4회 제공량 (704 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 4회 제공량 (704 g)에는 922 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 194 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 50 g에는 66 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
일본식 소면 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
일본식 소면 150 g에는 197 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168909 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
