식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
후르츠 & 요거트 파르페
칼로리 및 영양 정보
그래놀라 제외
90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물17 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 90 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 12 g —
- 나트륨 38 mg 2%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 14.5 mg 16%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 87 mg 7%
- 철 0.36 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 71 mg 6%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.12 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2.5 g | 17 g | 1.1 g |
| 1회 제공량 | 142 g | 128 | 3.5 g | 24 g | 1.6 g |
| 2회 제공량 | 284 g | 256 | 7 g | 48 g | 3.2 g |
| ½회 제공량 | 71 g | 64 | 1.8 g | 12 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 426 g | 383 | 11 g | 71 g | 4.8 g |
| 4회 제공량 | 568 g | 511 | 14 g | 95 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.2 g | 8.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3.7 g | 25 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4.9 g | 34 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6.2 g | 42 g | 2.8 g |
후르츠 & 요거트 파르페 관련 질문
후르츠 & 요거트 파르페 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 100 g에는 90 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 1회 제공량 (142 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 1회 제공량 (142 g)에는 128 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 2회 제공량 (284 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 2회 제공량 (284 g)에는 256 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 48 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 ½회 제공량 (71 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 ½회 제공량 (71 g)에는 64 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 3회 제공량 (426 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 3회 제공량 (426 g)에는 383 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 71 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 4회 제공량 (568 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 4회 제공량 (568 g)에는 511 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 95 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 50 g에는 45 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
후르츠 & 요거트 파르페 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
후르츠 & 요거트 파르페 150 g에는 135 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173313 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
