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홀그레인 머스타드
칼로리 및 영양 정보
140
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물4.2 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 4.2 g 2%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 1620 mg 70%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 93 mg 22%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.7 mg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.2 g | 4.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.1 g | 2.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 6.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 8.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 11 g | 26 g |
홀그레인 머스타드 관련 질문
홀그레인 머스타드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홀그레인 머스타드 100 g에는 140 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
홀그레인 머스타드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홀그레인 머스타드 50 g에는 70 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
홀그레인 머스타드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홀그레인 머스타드 150 g에는 210 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
홀그레인 머스타드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홀그레인 머스타드 200 g에는 280 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
홀그레인 머스타드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홀그레인 머스타드 250 g에는 350 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 11 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-365 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
