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호주산 양고기 바깥쪽 지방
칼로리 및 영양 정보
수입산, 신선한, 조리된
538
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방52 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 538 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 52 g 67%
- 포화지방 27 g 134%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 58 mg 3%
- 콜레스테롤 81 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 148 mg 12%
- 칼륨 207 mg 4%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 229 | 7.2 g | 0 g | 22 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8.5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
호주산 양고기 바깥쪽 지방 관련 질문
호주산 양고기 바깥쪽 지방 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 100 g에는 538 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 1회 제공량 (85 g)에는 457 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 2회 제공량 (170 g)에는 915 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 ½회 제공량 (42.5 g)에는 229 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 3회 제공량 (255 g)에는 1372 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 133 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 4회 제공량 (340 g)에는 1829 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 178 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 50 g에는 269 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
호주산 양고기 바깥쪽 지방 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
호주산 양고기 바깥쪽 지방 150 g에는 807 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174891 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
