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허니 머스터드 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
칼로리 저감
207
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물27 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 207 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 18 g —
- 나트륨 701 mg 30%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 13.3 µg 11%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 67 mg 5%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 55 mg 1%
- 아연 0.17 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 6.8 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1 g | 28 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 30 g | 62 | 0.3 g | 8.2 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 60 g | 124 | 0.6 g | 17 g | 6 g |
| ½회 제공량 | 15 g | 31 | 0.1 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 90 g | 186 | 0.9 g | 25 g | 9 g |
| 4회 제공량 | 120 g | 248 | 1.2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.5 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 1.5 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 2 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 2.5 g | 69 g | 25 g |
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출처: USDA FoodData Central 171034 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
