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하와이안 치즈 피자
칼로리 및 영양 정보
얇은 크러스트, 냉동, 조리됨
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물33 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 4.5 g 22%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 6.4 g —
- 나트륨 439 mg 19%
- 콜레스테롤 18.8 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 5.2 mg 6%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 7.4 µg 6%
- 티아민(B1) 0.47 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 318 µg 79%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
- 콜린 23.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 173 mg 13%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 18.6 mg 4%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 122 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.09 mg 9%
- 망간 0.5 mg 22%
- 셀레늄 9.4 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9.8 g | 33 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.9 g | 16 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 49 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 81 g | 17 g |
하와이안 치즈 피자 관련 질문
하와이안 치즈 피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이안 치즈 피자 100 g에는 239 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 33 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
하와이안 치즈 피자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이안 치즈 피자 50 g에는 120 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 16 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
하와이안 치즈 피자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이안 치즈 피자 150 g에는 359 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 49 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
하와이안 치즈 피자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이안 치즈 피자 200 g에는 478 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 65 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
하와이안 치즈 피자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이안 치즈 피자 250 g에는 598 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 81 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7995 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
