식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
하프 앤 하프 크림
칼로리 및 영양 정보
무지방
59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물9 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 59 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 9 g 3%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5 g —
- 나트륨 100 mg 4%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.04 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
- 콜린 15 mg 3%
미네랄
- 칼슘 96 mg 7%
- 철 0 mg 0%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 0.81 mg 7%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.6 g | 9 g | 1.4 g |
| 1회 제공량 | 29 g | 17 | 0.8 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 58 g | 34 | 1.5 g | 5.2 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 14.5 g | 9 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 87 g | 51 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 4회 제공량 | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.3 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.9 g | 14 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.2 g | 18 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.5 g | 23 g | 3.5 g |
하프 앤 하프 크림 관련 질문
하프 앤 하프 크림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 100 g에는 59 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 9 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 1회 제공량 (29 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 1회 제공량 (29 g)에는 17 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 2회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 2회 제공량 (58 g)에는 34 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 ½회 제공량 (14.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 ½회 제공량 (14.5 g)에는 9 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 3회 제공량 (87 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 3회 제공량 (87 g)에는 51 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 4회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 4회 제공량 (116 g)에는 68 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 50 g에는 30 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
하프 앤 하프 크림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하프 앤 하프 크림 150 g에는 89 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172212 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
