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할라피뇨
칼로리 및 영양 정보
통조림, 고형물 및 액체
27
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.9 g
탄수화물2.1 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 27 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 2.1 g 1%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 1671 mg 73%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 85 µg 9%
- 비타민 C 10 mg 11%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.69 mg 5%
- 비타민 K 12.9 µg 11%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 18 mg 1%
- 칼륨 193 mg 4%
- 아연 0.34 mg 3%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 1회 제공량 | 136 g | 37 | 1.3 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 272 g | 73 | 2.5 g | 5.8 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 68 g | 18 | 0.6 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 408 g | 110 | 3.8 g | 8.7 g | 3.8 g |
| 4회 제공량 | 544 g | 147 | 5 g | 12 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 3.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 4.3 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.3 g | 5.4 g | 2.4 g |
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할라피뇨 관련 질문
할라피뇨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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할라피뇨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 170080 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
