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핵과류 잼

칼로리 및 영양 정보

280
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물67 g
지방0.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 280 kcal —
  • 단백질 0.3 g 1%
  • 탄수화물 67 g 24%
  • 지방 0.7 g 1%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 65 g —
  • 나트륨 13 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 1 µg 0%
  • 비타민 C 3.5 mg 4%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0 mg 0%
  • 티아민(B1) 0 mg 0%
  • 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
  • 비타민 B6 0.02 mg 1%
  • 엽산(B9) 7 µg 2%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 5 mg 0%
  • 철 0.18 mg 1%
  • 마그네슘 3 mg 1%
  • 인 8 mg 1%
  • 칼륨 78 mg 2%
  • 아연 0.03 mg 0%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 0 µg 0%
  • 요오드 0.5 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2800.3 g67 g0.7 g
50 g50 g1400.1 g33 g0.3 g
150 g150 g4200.4 g100 g1 g
200 g200 g5600.5 g133 g1.4 g
250 g250 g7000.6 g166 g1.7 g

핵과류 잼 관련 질문

핵과류 잼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핵과류 잼 100 g에는 280 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 67 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

핵과류 잼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핵과류 잼 50 g에는 140 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

핵과류 잼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핵과류 잼 150 g에는 420 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 100 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

핵과류 잼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핵과류 잼 200 g에는 560 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 133 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

핵과류 잼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

핵과류 잼 250 g에는 700 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 166 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) W15 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외