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하바티 치즈

칼로리 및 영양 정보

라이트

338
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물9.2 g
지방22 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 338 kcal —
  • 단백질 25 g 50%
  • 탄수화물 9.2 g 3%
  • 지방 22 g 29%
  • 포화지방 14 g 71%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 779 mg 34%
  • 콜레스테롤 86 mg 29%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
  • 나이아신(B3) 0.02 mg 0%
  • 비타민 B6 0.02 mg 1%
  • 엽산(B9) 8 µg 2%
  • 비타민 B12 1.1 µg 44%

미네랄

  • 칼슘 840 mg 65%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 27 mg 6%
  • 인 519 mg 42%
  • 칼륨 64 mg 1%
  • 아연 3.8 mg 34%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 23 µg 42%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g33825 g9.2 g22 g
50 g50 g16913 g4.6 g11 g
150 g150 g50738 g14 g33 g
200 g200 g67650 g19 g45 g
250 g250 g84563 g23 g56 g

하바티 치즈 관련 질문

하바티 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

하바티 치즈 100 g에는 338 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

하바티 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

하바티 치즈 50 g에는 169 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

하바티 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

하바티 치즈 150 g에는 507 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 14 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

하바티 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

하바티 치즈 200 g에는 676 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 19 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

하바티 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

하바티 치즈 250 g에는 845 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 23 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 7758 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외