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겨자씨

칼로리 및 영양 정보

Brassica nigra

510

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물17 g

지방40 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	510	20 g	17 g	40 g
50 g	50 g	255	9.8 g	8.4 g	20 g
150 g	150 g	765	29 g	25 g	60 g
200 g	200 g	1020	39 g	34 g	80 g
250 g	250 g	1275	49 g	42 g	101 g

겨자씨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

겨자씨 100 g에는 510 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 17 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.

겨자씨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

겨자씨 50 g에는 255 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

겨자씨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

겨자씨 150 g에는 765 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 25 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.

겨자씨 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

겨자씨 200 g에는 1020 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 34 g, 지방 80 g이 들어 있습니다.

겨자씨 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

겨자씨 250 g에는 1275 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 42 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.

출처: IFCT (India) H013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외