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귀리 플레이크

칼로리 및 영양 정보

조리하지 않은

374

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물55 g

지방9.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9.5 g
50 g	50 g	187	6.1 g	27 g	4.8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

귀리 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 100 g에는 374 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 55 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 50 g에는 187 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 27 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 150 g에는 561 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 82 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 200 g에는 748 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 109 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 250 g에는 935 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 136 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F006143 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외