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과일 피타 브레드
칼로리 및 영양 정보
건포도, 여러 곡물 및 여러 씨앗 함유
293
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물50 g
지방3.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 293 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 3.8 g 5%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 6 g 21%
- 당류 13 g —
- 나트륨 247 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.02 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.62 mg 52%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 엽산(B9) 69.8 µg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 14 mg 3%
미네랄
- 칼슘 31.1 mg 2%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 58.3 mg 14%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 246 mg 5%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.96 mg 42%
- 셀레늄 14.4 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8.5 g | 50 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.3 g | 25 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 439 | 13 g | 75 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 585 | 17 g | 100 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 732 | 21 g | 125 g | 9.5 g |
과일 피타 브레드 관련 질문
과일 피타 브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 피타 브레드 100 g에는 293 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 50 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
과일 피타 브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 피타 브레드 50 g에는 146 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
과일 피타 브레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 피타 브레드 150 g에는 439 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 75 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
과일 피타 브레드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 피타 브레드 200 g에는 585 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 100 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
과일 피타 브레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 피타 브레드 250 g에는 732 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 125 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7918 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
