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과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리
칼로리 및 영양 정보
과일, 견과류, 씨앗류 포함, 당류 무첨가, 영양 강화되지 않음
374
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물60 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 374 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 8.9 g 32%
- 당류 13 g —
- 나트륨 9 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 K 5.1 µg 4%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.41 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
미네랄
- 칼슘 59.6 mg 5%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 113 mg 27%
- 인 314 mg 25%
- 칼륨 529 mg 11%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.46 mg 51%
- 망간 2.7 mg 117%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.2 g | 30 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
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과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 관련 질문
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 100 g에는 374 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 60 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 50 g에는 187 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 30 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 150 g에는 561 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 90 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 200 g에는 748 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 120 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일, 견과류, 씨앗류 뮤슬리 250 g에는 935 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 150 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32113 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
