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곰고기
칼로리 및 영양 정보
사냥 고기, 원주민, 훈제
228
칼로리kcal 기준 100 g
단백질32 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 32 g 64%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 127 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 7.2 mg 1%
- 철 8.4 mg 47%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 327 mg 26%
- 칼륨 533 mg 11%
- 아연 6.7 mg 61%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.05 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 25 g |
곰고기 관련 질문
곰고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
곰고기 100 g에는 228 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
곰고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
곰고기 50 g에는 114 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
곰고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
곰고기 150 g에는 342 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
곰고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
곰고기 200 g에는 456 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
곰고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
곰고기 250 g에는 570 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5837 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
