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고기를 채운 달걀 파스타
칼로리 및 영양 정보
신선한, 소금기 없는 물에 삶은
200
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물31 g
지방4.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 200 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 4.7 g 6%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 1 g —
- 나트륨 298 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24 µg 3%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 티아민(B1) 0.58 mg 48%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
미네랄
- 칼슘 69 mg 5%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 124 mg 10%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5.1 g | 16 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
고기를 채운 달걀 파스타 관련 질문
고기를 채운 달걀 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기를 채운 달걀 파스타 100 g에는 200 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 31 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
고기를 채운 달걀 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기를 채운 달걀 파스타 50 g에는 100 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 16 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
고기를 채운 달걀 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기를 채운 달걀 파스타 150 g에는 300 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 47 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
고기를 채운 달걀 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기를 채운 달걀 파스타 200 g에는 400 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 63 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
고기를 채운 달걀 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기를 채운 달걀 파스타 250 g에는 500 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 78 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-732 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
