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그리스식 바클라바
칼로리 및 영양 정보
소매용
456
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물54 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 456 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 9.7 g 48%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 29 g —
- 나트륨 163 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 3 mg 20%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비오틴(B7) 6.4 µg 21%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
미네랄
- 칼슘 48 mg 4%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 49 mg 12%
- 인 119 mg 10%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 0.6 mg 26%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6.7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
그리스식 바클라바 관련 질문
그리스식 바클라바 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 바클라바 100 g에는 456 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 54 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
그리스식 바클라바 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 바클라바 50 g에는 228 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 27 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
그리스식 바클라바 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 바클라바 150 g에는 684 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 81 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
그리스식 바클라바 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 바클라바 200 g에는 912 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 108 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
그리스식 바클라바 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 바클라바 250 g에는 1140 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 135 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-842 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
