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그릭 요거트 플레인
칼로리 및 영양 정보
그릭, 무지방
54
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물3.2 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 54 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 나트륨 37 mg 2%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.03 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.5 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8.1 g | 0.6 g |
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그릭 요거트 플레인 관련 질문
그릭 요거트 플레인 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릭 요거트 플레인 100 g에는 54 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
그릭 요거트 플레인 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릭 요거트 플레인 50 g에는 27 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
그릭 요거트 플레인 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릭 요거트 플레인 150 g에는 81 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
그릭 요거트 플레인 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릭 요거트 플레인 200 g에는 108 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
그릭 요거트 플레인 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그릭 요거트 플레인 250 g에는 135 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171312 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
