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글루텐 프리 흰빵
칼로리 및 영양 정보
글루텐 프리, 쌀가루, 옥수수 전분 및/또는 타피오카로 만듦
248
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.3 g
탄수화물41 g
지방5.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 248 kcal —
- 단백질 4.3 g 9%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 447 mg 19%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.51 mg 39%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 12.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 138 mg 11%
- 철 2.6 mg 15%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 51 mg 4%
- 칼륨 75 mg 2%
- 아연 0.48 mg 4%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4.3 g | 42 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 35 g | 87 | 1.5 g | 15 g | 1.8 g |
| 2회 제공량 | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3.7 g |
| ½회 제공량 | 17.5 g | 43 | 0.8 g | 7.3 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 105 g | 260 | 4.5 g | 44 g | 5.5 g |
| 4회 제공량 | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.2 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6.5 g | 62 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8.6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
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출처: USDA FoodData Central 174100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
