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감자 통조림
칼로리 및 영양 정보
물기를 뺀 고형분, 소금 첨가 안 함
60
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물11 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 60 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.92 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 229 mg 5%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 0.9 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 11 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 180 g | 108 | 2.5 g | 20 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 360 g | 216 | 5 g | 40 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 90 g | 54 | 1.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 540 g | 324 | 7.6 g | 61 g | 1.1 g |
| 4회 제공량 | 720 g | 432 | 10 g | 81 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.1 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.8 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.5 g | 28 g | 0.5 g |
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감자 통조림 관련 질문
감자 통조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 100 g에는 60 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
감자 통조림 1회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 1회 제공량 (180 g)에는 108 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
감자 통조림 2회 제공량 (360 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 2회 제공량 (360 g)에는 216 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 40 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
감자 통조림 ½회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 ½회 제공량 (90 g)에는 54 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
감자 통조림 3회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 3회 제공량 (540 g)에는 324 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 61 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
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감자 통조림 4회 제공량 (720 g)에는 432 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 81 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
감자 통조림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 50 g에는 30 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
감자 통조림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 통조림 150 g에는 90 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169084 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
