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감자 뇨키
칼로리 및 영양 정보
조리된
178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물34 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 402 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.92 mg 6%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 27.1 µg 7%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
미네랄
- 칼슘 5.1 mg 0%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 18.8 mg 4%
- 인 39 mg 3%
- 칼륨 184 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 60 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.5 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.5 g | 51 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 13 g | 85 g | 5.1 g |
감자 뇨키 관련 질문
감자 뇨키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 뇨키 100 g에는 178 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 34 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
감자 뇨키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 뇨키 50 g에는 89 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
감자 뇨키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 뇨키 150 g에는 267 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 51 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
감자 뇨키 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 뇨키 200 g에는 356 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 68 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
감자 뇨키 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 뇨키 250 g에는 445 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 85 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25510 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
