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가자미 필레

칼로리 및 영양 정보

빵가루를 묻힌, 생것

148

칼로리kcal 기준 100 g

단백질16 g

탄수화물11 g

지방4.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	148	16 g	11 g	4.2 g
50 g	50 g	74	7.8 g	5.5 g	2.1 g
150 g	150 g	222	23 g	16 g	6.3 g
200 g	200 g	296	31 g	22 g	8.4 g
250 g	250 g	370	39 g	27 g	11 g

가자미 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 100 g에는 148 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 50 g에는 74 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 150 g에는 222 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 16 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 200 g에는 296 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 22 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 250 g에는 370 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 27 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.068 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외