식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

가자미 필레

칼로리 및 영양 정보

빵가루를 묻힌, 기름에 튀긴

232

칼로리kcal 기준 100 g

단백질15 g

탄수화물11 g

지방13 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	232	15 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	7.7 g	5.7 g	6.7 g
150 g	150 g	348	23 g	17 g	20 g
200 g	200 g	464	31 g	23 g	27 g
250 g	250 g	580	39 g	29 g	34 g

가자미 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 100 g에는 232 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 11 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 50 g에는 116 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 150 g에는 348 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 17 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 200 g에는 464 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 23 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 250 g에는 580 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 29 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.233 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외