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가자미 필레

칼로리 및 영양 정보

약한 불에 끓인

칼로리kcal 기준 100 g

단백질15 g

탄수화물0 g

지방2.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	85	15 g	2.8 g
50 g	50 g	43	7.5 g	1.4 g
150 g	150 g	128	23 g	4.2 g
200 g	200 g	170	30 g	5.6 g
250 g	250 g	213	38 g	7 g

가자미 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 100 g에는 85 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 50 g에는 43 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 150 g에는 128 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 200 g에는 170 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

가자미 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 필레 250 g에는 213 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.231 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외