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가금류 간
칼로리 및 영양 정보
조리됨
164
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 164 kcal —
- 단백질 26 g 52%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 99 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 1.3 µg 6%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 1.4 mg 108%
- 나이아신(B3) 32.6 mg 204%
- 판토텐산(B5) 8.8 mg 175%
- 비타민 B6 0.59 mg 35%
- 엽산(B9) 1440 µg 360%
- 비타민 B12 50.5 µg 2104%
미네랄
- 칼슘 6.6 mg 1%
- 철 12 mg 67%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 380 mg 30%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 3.9 mg 35%
- 구리 0.51 mg 57%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 90 µg 164%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
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가금류 간 관련 질문
가금류 간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 간 100 g에는 164 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
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가금류 간 50 g에는 82 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
가금류 간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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가금류 간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 간 200 g에는 328 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
가금류 간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가금류 간 250 g에는 410 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 40109 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
