식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
개구리 다리
칼로리 및 영양 정보
지방 추가 없이 구운/팬에 튀긴
96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 96 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87.8 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 비타민 B12 2.3 µg 95%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 92 mg 7%
- 칼륨 110 mg 2%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.06 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2.3 g |
개구리 다리 관련 질문
개구리 다리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
개구리 다리 100 g에는 96 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
개구리 다리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
개구리 다리 50 g에는 48 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
개구리 다리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
개구리 다리 150 g에는 144 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
개구리 다리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
개구리 다리 200 g에는 191 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
개구리 다리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
개구리 다리 250 g에는 239 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 34501 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
