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Cheese, firm, 6%/10% fidm.
칼로리 및 영양 정보
170
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 170 kcal —
- 단백질 28 g 57%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 720 mg 31%
- 콜레스테롤 22.6 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55.5 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 23%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 2.4 µg 100%
- 콜린 15.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 860 mg 66%
- 철 0.09 mg 0%
- 마그네슘 36.6 mg 9%
- 인 550 mg 44%
- 칼륨 73.5 mg 2%
- 아연 3.9 mg 36%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 14.9 µg 27%
- 요오드 14.1 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 28 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 256 | 42 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 426 | 71 g | 0 g | 16 g |
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출처: Frida (Denmark) 1778 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
