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엔디브와 으깬 감자
칼로리 및 영양 정보
생것, 고기 없이, 조리된
65
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물13 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 65 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 0.7 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.9 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.9 g | 19 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.8 g | 25 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4.8 g | 32 g | 1 g |
엔디브와 으깬 감자 관련 질문
엔디브와 으깬 감자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
엔디브와 으깬 감자 100 g에는 65 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
엔디브와 으깬 감자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
엔디브와 으깬 감자 50 g에는 33 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
엔디브와 으깬 감자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
엔디브와 으깬 감자 150 g에는 98 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
엔디브와 으깬 감자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
엔디브와 으깬 감자 200 g에는 130 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
엔디브와 으깬 감자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
엔디브와 으깬 감자 250 g에는 163 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 32 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: NEVO (Netherlands) 1531 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
