식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg, chicken, yolk, raw, fresh
칼로리 및 영양 정보
325
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0.2 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 325 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 29 g 38%
- 포화지방 8.3 g 42%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 58 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 436 µg 48%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 3.3 µg 16%
- 비타민 E 6.8 mg 45%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 350 µg 88%
- 비타민 B12 5.4 µg 225%
미네랄
- 칼슘 138 mg 11%
- 철 2 mg 11%
- 인 540 mg 43%
- 칼륨 119 mg 3%
- 아연 3.7 mg 34%
- 셀레늄 56 µg 102%
- 요오드 160 µg 107%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | 0.2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | 0.3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | 0.4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | 0.5 g | 73 g |
비슷한 식품
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 관련 질문
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 100 g에는 325 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 50 g에는 163 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 150 g에는 488 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 200 g에는 650 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, yolk, raw, fresh 250 g에는 813 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) G1017 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
