식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg, chicken, white, raw, fresh
칼로리 및 영양 정보
51
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물0.2 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 51 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 192 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.4 mg 31%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0 mg 0%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 0 mg 0%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 5.6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 19 g | 0.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 25 g | 0.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 31 g | 0.5 g | 0 g |
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Egg, chicken, white, raw, fresh 관련 질문
Egg, chicken, white, raw, fresh 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, white, raw, fresh 100 g에는 51 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, white, raw, fresh 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, white, raw, fresh 50 g에는 26 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
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Egg, chicken, white, raw, fresh 150 g에는 77 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
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Egg, chicken, white, raw, fresh 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, white, raw, fresh 250 g에는 128 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) G1025 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
