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Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
칼로리 및 영양 정보
178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0.3 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 3.3 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 153 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 97 µg 11%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.3 µg 7%
- 비타민 E 2 mg 13%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 78 µg 20%
- 비타민 B12 2.5 µg 104%
미네랄
- 칼슘 48 mg 4%
- 철 1.4 mg 8%
- 인 177 mg 14%
- 칼륨 150 mg 3%
- 아연 0.94 mg 9%
- 셀레늄 26 µg 47%
- 요오드 54 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 15 g | 0.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.4 g | 0.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 22 g | 0.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 30 g | 0.6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 37 g | 0.8 g | 33 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) G1023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
