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에그 커스터드
칼로리 및 영양 정보
조리되지 않은 건조 믹스
410
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물83 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 410 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 83 g 30%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 281 mg 12%
- 콜레스테롤 258 mg 86%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63 µg 7%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.41 mg 32%
- 나이아신(B3) 0.32 mg 2%
- 판토텐산(B5) 2.2 mg 45%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 1.2 µg 49%
미네랄
- 칼슘 228 mg 18%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 332 mg 27%
- 칼륨 540 mg 11%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 16.6 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.9 g | 83 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 41 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
에그 커스터드 관련 질문
에그 커스터드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 커스터드 100 g에는 410 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 83 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
에그 커스터드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 커스터드 50 g에는 205 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 41 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
에그 커스터드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 커스터드 150 g에는 615 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 124 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
에그 커스터드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 커스터드 200 g에는 820 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 166 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
에그 커스터드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그 커스터드 250 g에는 1025 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 207 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4227 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
