식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지 뇌
칼로리 및 영양 정보
신선한, 부산물 및 부속고기, 익힌, 브레이즈드
138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물0 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 138 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 91 mg 4%
- 콜레스테롤 2552 mg 851%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 14 mg 16%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 1.8 mg 36%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 1.4 µg 59%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 18.5 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 117 | 10 g | 0 g | 8.1 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 235 | 21 g | 0 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 59 | 5.2 g | 0 g | 4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 352 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 469 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.1 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
돼지 뇌 관련 질문
돼지 뇌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 100 g에는 138 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 1회 제공량 (85 g)에는 117 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 2회 제공량 (170 g)에는 235 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 ½회 제공량 (42.5 g)에는 59 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 3회 제공량 (255 g)에는 352 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 4회 제공량 (340 g)에는 469 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 50 g에는 69 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
돼지 뇌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 뇌 150 g에는 207 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168265 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
