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돼지 갈비
칼로리 및 영양 정보
브레이즈
332
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 332 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 11 g 54%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 48.8 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0.56 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.37 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 21.9 µg 5%
- 비타민 B12 0.67 µg 28%
미네랄
- 칼슘 30.4 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 149 mg 12%
- 칼륨 226 mg 5%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.11 mg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
돼지 갈비 관련 질문
돼지 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 100 g에는 332 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 50 g에는 166 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 150 g에는 498 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 200 g에는 664 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 250 g에는 830 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28401 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
