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돼지 다리 관절
칼로리 및 영양 정보
생것, 살코기와 지방, 정형됨
142
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방5.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.8 g 7%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 티아민(B1) 0.45 mg 38%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 10.3 mg 64%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.33 mg 19%
- 비오틴(B7) 4.3 µg 14%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.62 mg 3%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 367 mg 8%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 22 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 34 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 56 g | 0 g | 15 g |
돼지 다리 관절 관련 질문
돼지 다리 관절 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 다리 관절 100 g에는 142 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
돼지 다리 관절 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 다리 관절 50 g에는 71 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
돼지 다리 관절 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 다리 관절 150 g에는 213 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
돼지 다리 관절 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 다리 관절 200 g에는 284 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
돼지 다리 관절 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 다리 관절 250 g에는 355 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-513 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
