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돼지 췌장

칼로리 및 영양 정보

신선한, 부산물 및 부속고기, 조리됨, 브레이즈됨

219
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 219 kcal —
  • 단백질 29 g 57%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 3.7 g 19%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 42 mg 2%
  • 콜레스테롤 315 mg 105%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 5.7 mg 6%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.66 mg 51%
  • 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
  • 판토텐산(B5) 4.7 mg 95%
  • 비타민 B6 0.44 mg 26%
  • 엽산(B9) 5 µg 1%
  • 비타민 B12 17.1 µg 711%

미네랄

  • 칼슘 16 mg 1%
  • 철 2.7 mg 15%
  • 마그네슘 23 mg 5%
  • 인 291 mg 23%
  • 칼륨 168 mg 4%
  • 아연 4.3 mg 39%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.2 mg 9%
  • 셀레늄 72.8 µg 132%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g21929 g0 g11 g
1회 제공량85 g18624 g0 g9.2 g
2회 제공량170 g37249 g0 g18 g
½회 제공량42.5 g9312 g0 g4.6 g
3회 제공량255 g55873 g0 g28 g
4회 제공량340 g74597 g0 g37 g
50 g50 g11014 g0 g5.4 g
150 g150 g32943 g0 g16 g
200 g200 g43857 g0 g22 g
250 g250 g54871 g0 g27 g

돼지 췌장 관련 질문

돼지 췌장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 100 g에는 219 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 1회 제공량 (85 g)에는 186 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 2회 제공량 (170 g)에는 372 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 ½회 제공량 (42.5 g)에는 93 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 3회 제공량 (255 g)에는 558 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 4회 제공량 (340 g)에는 745 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 50 g에는 110 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

돼지 췌장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 췌장 150 g에는 329 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 168274 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외